Ellīgā nedēļa “Ellīgā nedēļa” ir speciāls sagatavošanas kurss Norvēģijas armijā, kas tiek izmantots, lai trenētu Speciālo uzdevumu vienības kaujinieku fizisko un psiholoģisko izturību. Šādu ellīgo nedēļu ir izgājis arī grāmatas “На пределе. Неделя без жалости к себе” autors Ēriks Bertrands Larsens (Erik Bertrand Larssen). Grāmatā viņš piedāvā ellīgās nedēļas “civilo versiju.” Ellīgā nedēļa ir spēcīgs personīgās izaugsmes rīks, kas ne tikai palīdz izkustēties no “nulles punkta” un sasniegt izvirzītos mērķus, bet arī ļauj daudz dziļāk ielūkoties sevī un apjaust, ka robežas eksistē tikai mūsu galvās….Continue Reading “Nedēļa bez žēlastības pret sevi”

Sevis izaicināšana un izgrūšana no komforta zonas man nav sveša, tomēr ugunsstaigāšanai iekšēji gatavojos vairākus mēnešus. Jau jūnijā, kad vēl gulēju slimnīcā, zināju, ka man, lai “savāktos” jaunam dzīves posmam, nepieciešams izdarīt kaut ko “neiespējamu”. Sāku meklēt iespējas un mani ieintriģēja staigāšana pa oglēm – iekšēji jutu, ka tas ir tas, kas man šobrīd ir vajadzīgs. Domāts, darīts – dažas dienas pirms Fire Hawk organizētā Ģimeņu ugunsstaigāšanas pasākuma nosūtu pieteikuma vēstuli un “esmu iekšā.” Turpmākās dienas ir tik aizpildītas ar dažādiem darbiem un notikumiem, ka…Continue Reading “Ar basām kājām pa kvēlojošām oglēm”